ตะไคร้
ชื่อวิทยาศาสตร์ : Cymbopogon nardus Rendle
ชื่อสามัญ : Citronella grass
วงศ์ : GRAMINEAE
ลักษณะทางพฤกษศาสตร์ : : ไม้ล้มลุก อายุหลายปี สูง 0.75-1.2 เมตร แตกเป็นกอ เหง้าใต้ดินมีกลิ่นเฉพาะ ข้อและปล้องสั้นมาก
สรรพคุณของตะไคร้
-มีวิตามินอี บี ซี สูง
-แร่ธาตุสูง
-ช่วยเเก้หวัด ขับเหงื่อได้ดี
-ช่วยเเก้อาการเป็นไข้ ปวดศรีษะ ไอได้
-ช่วยขับลม แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ
-เเก้ปัสสาวะขัดได้
-ช่วยเเก้อาการเบื่ออาหาร ทำให้เจริญอาหารได้ดี
-ช่วยบำรุงรักษาสายตาได้
-ช่วยบำรุงกระดูกเเละฟันให้แข็งเเรงด้วย
วิธีทานตะไคร้
เพิ่มภูมิคุ้มกัน ต้านโควิด – 19
น้ำตะไคร้
-เตรียมตะไคร้ โหระพา ใบเตย นำมาทุบเเละหั่นหยาบๆ อย่างละ 1 หยิบมือ
-ตั้งน้ำ 1.5 ลิตร ให้เดือด เเละใส่ตะไคร้ โหระพา ใบเตย ลงไปต้ม เเละลดไฟอ่อนลง
-ต้มไว้ประมาณ 10 นาทีจากนั้นปิดไฟ
-ทิ้งไว้ให้พออุ่นๆ เเละจิบได้ทั้งวัน
ชื่อวิทยาศาสตร์ : Cymbopogon nardus Rendle
ชื่อสามัญ : Citronella grass
วงศ์ : GRAMINEAE
ลักษณะทางพฤกษศาสตร์ : : ไม้ล้มลุก อายุหลายปี สูง 0.75-1.2 เมตร แตกเป็นกอ เหง้าใต้ดินมีกลิ่นเฉพาะ ข้อและปล้องสั้นมาก
สรรพคุณของตะไคร้
-มีวิตามินอี บี ซี สูง
-แร่ธาตุสูง
-ช่วยเเก้หวัด ขับเหงื่อได้ดี
-ช่วยเเก้อาการเป็นไข้ ปวดศรีษะ ไอได้
-ช่วยขับลม แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ
-เเก้ปัสสาวะขัดได้
-ช่วยเเก้อาการเบื่ออาหาร ทำให้เจริญอาหารได้ดี
-ช่วยบำรุงรักษาสายตาได้
-ช่วยบำรุงกระดูกเเละฟันให้แข็งเเรงด้วย
วิธีทานตะไคร้
เพิ่มภูมิคุ้มกัน ต้านโควิด – 19
น้ำตะไคร้
-เตรียมตะไคร้ โหระพา ใบเตย นำมาทุบเเละหั่นหยาบๆ อย่างละ 1 หยิบมือ
-ตั้งน้ำ 1.5 ลิตร ให้เดือด เเละใส่ตะไคร้ โหระพา ใบเตย ลงไปต้ม เเละลดไฟอ่อนลง
-ต้มไว้ประมาณ 10 นาทีจากนั้นปิดไฟ
-ทิ้งไว้ให้พออุ่นๆ เเละจิบได้ทั้งวัน
บันทึกการเข้า
