เยื่อบุจมูกอักเสบ คืออะไร
ข้อมูลจากภาควิชาโสต นาสิก ลาริงซ์วิทยา คณะเเพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล ระบุว่า อาการเยื่อบุจมูกอักเสบ สามารถเกิดขึ้นได้กับผู้ที่อยู่ในอุณหภูมิทั้งแห้งปละเย็นอย่างในห้องแอร์เป็นเวลานานหลายชั่วโมงได้ ด้วยสภาพอากาศร้อนชื้นแบบเมืองไทยไม่ค่อยคุ้นเคยกับโรคนี้มากนัก เพราะปกติแล้วจะเกิดขึ้นกับผู้ที่อาศัยอยู่ในประเทศที่มีอากาศแห้งและหนาวเย็น โดยเฉพาะนักสกีที่ต้องอยู่ท่ามกลางหิมะเป็นเวลานานอาจมีภาวะนี้เกิดขึ้นได้ แต่เมื่อเมืองไทยอากาศร้อนแล้วทุกคนมักอยู่ในห้องแอร์เย็นฉ่ำ จึงทำให้มีความเสี่ยงต่อเยื่อบุจมูกอักเสบได้เช่นกัน
สาเหตุของเยื่อบุจมูกอักเสบ
ในห้องปรับอากาศแอร์เย็นๆ จะทำให้อากาศรอบตัวเย็นและแห้ง จมูกสูดอากาศนั้นเข้าไป ภายในจมูกจะพยายามปรับให้อากาศอุ่นและชื้นขึ้น เพื่อให้เหมาะสมกับร่างกาย ก่อนจะส่งต่อไปในระบบทางเดินหายใจส่วนล่าง กระบวนการนี้จมูกต้องเพิ่มพื้นที่ของเยื่อบุจมูก จึงทำให้เยื่อบุจมูกบวมขึ้นจนอาจทำให้เรารู้สึกคัดจมูก ทำให้เยื่อบุจมูกสูญเสียความชื้น และความร้อน อาจทำให้เยื่อบุจมูกเกิดอาการต่างๆ จนอักเสบได้
อาการเยื่อบุจมูกอักเสบ
เมื่อเยื่อบุจมูกถูกกระตุ้นจากอากาศที่เย็นและแห้ง ให้หลั่งสารฮิสตามีนออกมา จะทำให้เกิดอาการผิดปกติกับจมูกได้ ดังนี้
- จมูกแห้ง แสบ ปวด
- หายใจขัด คัดจมูก
- คันจมูก จาม
- มีน้ำมูกไหล
หากเยื่อบุจมูกสัมผัสอากาศแห้งและเย็นบ่อยๆ จะทำให้เกิดเยื่อบุจมูกอักเสบจากเครื่องปรับอากาศได้ โดยสามารถพบอาการได้ ดังนี้
- มีอาการคัดจมูก คันจมูก จาม น้ำมูกไหล ทันทีที่เข้าห้องแอร์
- รู้สึกอ่อนเพลีย
- ปวดหู หูอื้อ ไอ เจ็บคอ
สำหรับผู้ที่ต้องอยู่ในห้องแอร์ทั้งวัน ก็มีวิธีดูแลตัวเองไม่ให้เกิดโรคเยื่อบุจมูกอักเสบจากเครื่องปรับอากาศ คือ
- พ่น และล้างจมูกด้วยน้ำเกลือเสมอๆ เพื่อรักษาความชื้นของเยื่อบุจมูก
- ปรับอุณหภูมิแอร์ให้เกิน 25 องศาเซลเซียส และไม่ให้ลมแอร์โดนตัวโดยตรง
- นำน้ำใส่ในภาชนะปากกว้าง มาตั้งไว้ในห้อง เพื่อเพิ่มความชื้นในอากาศ
- จิบน้ำบ่อยๆ
ภาพโดย : freepik.com
ข้อมูล :ภาควิชาโสต นาสิก ลาริงซ์วิทยา คณะเเพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล
บันทึกการเข้า
